Как обрести душевное спокойствие, убрать свои страхи?

Я не знаю с чего начать… обычная рабочая обстановка.. 

Долго иногда приходится ждать и терпеть пока не выльется последняя капля. Пока человек не поймет, что так больше невозможно… Иметь страх нормально, но жить постоянно в нем … это опасно.. 

Это огромная нагрузка на организм.. Кортизол, Адреналин все это нужно, но не в таких дозах.. .И вот мы начали.. Пошла расстановка. Я делаю ее только с одним человеком, с тем кто заказал. В этом особенность и удобства. Она стала проживать своих детей… и вдруг озарение.. боже … это же не только я страдаю.. они вместе со мной… они не знают как мне помочь… они устали от меня..  от меня постоянно ноющей… 

Я вызываю только чувство жалости… Женщина опять заплакала от своей беспомощности… я дала носовой платок.. мне хотелось ее обнять… но она должна до конца прожить это сама…Она должна расширить свое сознание.. для того, чтобы понять, что игру можно закончить.. И что можно внедрить новое поведение… где никого не будет рядом и она взрослая женщина, может вытереть нос и сказать себе ХВАТИТ! Я хочу быть счастливой… 

Но иногда порывы души бывают короткими и люди через некоторое время впадают опять в свой старый рисунок.. Это на самом деле сложно или самое сложное вообще на мой взгляд сменить стратегию жизни.. Вместо нытья — делать, вместо соплей и слез — улыбочку и легкость… 

Наш мозг взрывается? Как так ? Мне сказали, что я дура и не обидеться? ДА, ИМЕННО ТАК!!! Разорвать шаблон обычных нейронных связей…